この季節はスポーツでしょう

この週末はとても秋らしく晴れて良かったです。
先週購入したシュースで、走って参りました。
やはり、マラソンを目指す物としては、取りあえず皇居でトレーニングというのが、今のプームから言って王道でしょう。最近はシャワー&ロッカー完備のランナーズステーションなる便利な物も有るので、そいつを利用して走って参りました。
利用したのは上野にもあるスポーツ用品店アートスポーツが運営する「ランニング・オアシス」なるものです。要は貸し更衣室だけなのですが、それが日比谷の帝国ホテル脇に有るのです。このロケーションがすごい。走るのですから短パンTシャツに着替えて出て行くのですが、出て行くとそこはお買い物客でにぎわう日比谷の街・・・。その中に異彩を放つラナンーズたちがチラホラ。最初はたじろぐのですが、そのギャッブがなかなか気持ちよくなってくるのです。
4〜5分も走ると皇居です。ここはさすがにランナーズばかりです。土曜の午後とあって大勢の人々が走ってます。皇居周回を走るのなんて20年ぶりです。最大の変化はおしゃれな女性ランナーが増えたことと、みなさん音楽を聞きながら気楽に走っている事ですね。私が学生の頃はみんな眉間にしわを寄せて自らを追い込むように走っていましたから・・・。
果たして一周は知れるかしら・・・という不安は有りましたが、場所が変わってハイになっているのか、30分位で走りました。とりあえずは良かったです。
そのあとは、例の更衣室てシャワーを浴び、着替えて夕方からの飲み会に出かけたのです。お出かけとリンクさせると結構便利かも・・・です。
http://www.art-sports.jp/modules/runningcan/index.php?page=article&storyid=19

今日はいつもの荒サイで走って来ました(自転車ね)。9/19のセンチュリーライドに出る事にしたので、一応練習です。荒川土手はサイクリストで大盛況でした。最近驚きなのは50万円以上するバイクに乗った女性サイクリストを見かける事です。彼氏とお揃いでコルナゴ乗らなくても良いじゃないの・・・と思うのですが、まぁブームとして盛り上がるのは良い事です。

なので、今週末はスポーツで大忙しでした。おやつは自家製プリン・アラ・モードです。
プリンが自家製なので当然なのですが、自宅で煮たプルーンを添えている所が最大の特徴ですね。

運動後はこんな贅沢なおやつでとても癒されます。
という事でまた次の週末もトレーニングに励みます。

ではでは

ps 長男がこの週末に行って来た長崎の写真です。写っているのはあの「軍艦島」です。「モンサンミッシェルに似てる」というのが我が家の大方の意見です。